Ações de Formação
CALENDÁRIO 2025
Seja, tenha ou faça tudo o que sonhou, neste ano!
Inicie estas ações de desenvolvimento pessoal e sinta o seu Poder Interior...
EMPODERAR O ANO 2025 COM PROPÓSITO - 18 Janeiro das 9h às 13h na Transform
Ação de 4 horas que visa interiorizar os objetivos para este ano, de uma forma segura, construtiva e empoderada.
Conteúdo:
Auto Conhecimento
Análise SWOT
Crenças limitadoras e poderosas
Fixação de objetivos SMART
Desenho de um Plano para 2025 Individual
MARKETING PESSOAL DO SUCESSO - 15 de Março das 9h às 13h, na Transform
Ação de 4 horas para desenvolver ferramentas empoderadoras de auto imagem, de imagem pessoal e profissional.
Conteúdo:
Auto análise: Estilo pessoal e personalidade
Como saber vender a imagem ideal
Ser coerente e sustentável
Os 5 P's do Marketing Pessoal
Estratégia Individual
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NAS RELAÇÕES PESSOAIS E PROFISSIONAIS - 7 de junho das 9h às 13h, na Transform
Ação de 4 horas para resgatar a fórmula de criar as melhores relações pessoais e profissionais, através das soft skills. A IE, é o fator diferenciador dos grandes Líderes e dos melhores Comunicadores.
Conteúdo:
DIferença entre o Conhecimento, a Experiência e a Inteligência Emocional
Ferramentas para desenvolver a empatia
Técnicas de Programação Neurolinguística
Treino de competências de soft skills individuais e implementação de novas
Desenvolvimento da Confiança Pessoal
COMUNICAÇÃO INFLUENTE E ASSERTIVA - 20 de setembro das 9h às 13h, na Transform
Em 4 horas vai aprender a comunicar de uma forma poderosa, assertiva e influente.
Conteúdo:
Técnicas de Programação Neurolinguística para aumentar a eficácia da comunicação
Descubra o poder das palavras
Diamante da comunicação para dominar a comunicação em público
Comunicação verbal e não verbal: consistência no discurso.
Treino com modalidades e aspetos decisivos para uma comunicação arrebatadoramente influente.
GESTÃO DE STRESS, MINDFULNESS E AUTOCONTROLO - 15 de novembro das 9h às 13h, na Transform
Numa ação tranquila de 4 horas, vai poder incorporar novos hábitos de respiração, concentração, visualização e relaxamento que lhe permitem recuperar a paz interior. Num mundo tão dinâmico e com tantas incertezas, é importante mantermos a nossa serenidade interior para fazer face à corrida e pressão do dia a dia.
Conteúdo:
Respiração consciente
Mindfulness e meditação guiada
Auto Controlo perante situações que acionam o gatilho interior
Agir em vez de reagir
Dominio pessoal em todas as circunstâncias!
